Para los que no conozcáis el concepto de PNI, es una disciplina que estudia la interacción entre la mente, el sistema nervioso y el sistema inmunológico, y cómo estos influyen en nuestra salud física y emocional.
A través de un enfoque integral, juntos buscaremos tratar no solo los síntomas, sino las causas subyacentes de diversas enfermedades, promoviendo un equilibrio entre cuerpo y mente.
Para ello, la clave está en llevar una nutrición adecuada y personalizada, combinada con la gestión del estrés y el apoyo emocional, pudiendo conseguir ese equilibrio potenciando los efectos de la PNI para una salud integral.
Realizaremos una entrevista donde conoceré tus objetivos, necesidades, motivaciones, estilo de vida, horarios, gustos, hábitos de alimentación, si tienes alguna patología, alergia, intolerancia o cómo son tus digestiones. Todo ello es de ayuda para conocerte en profundidad y saber qué es lo que mejor se adapta a ti. En el caso de ser necesario, se pediría el análisis o prueba correspondientes.
Si hay una patología, veremos varios aspectos para tener una historia clínica y dietética completa, y así poder profundizar en el caso (síntomas, dolores, malestar, sensaciones, etc).
A continuación, se procederá al estudio de la composición corporal con la medición antropométrica y la bioimpedancia donde sabremos los % de masa grasa, masa muscular, IMC, densidad ósea, grasa visceral, etc.. para conocer los parámetros, los cuales explicaremos y veremos en qué rango te encuentras. También se medirá cintura, cadera, pierna y brazo, dependiendo del caso.
Se entregará un menú personalizado y plan nutricional adaptado y diseñado a ti según tu estilo de vida y objetivos en un plazo máximo de una semana, donde iremos aprendiendo a cambiar los hábitos alimentarios, etc.
Se realizará lo mismo excepto la bioimpedancia, haciendo el pesaje y las medidas en casa, explicándoles cómo hay que hacerlo.
